Temperatura do spania - jaka będzie odpowiednia?
Jednym z wielu czynników mających wpływ na nasz zdrowy, spokojny i regenerujący sen jest temperatura panująca w pomieszczeniu, w którym śpimy. Zastanawiasz się, jaka temperatura w sypialni będzie najlepsza, aby się dobrze wysypiać? Sprawdź nasze porady na temat temperatury do spania i skontroluj, ile stopni jest w Twojej sypialni!