Blog PlantPur

Urządzasz małą sypialnię i zastanawiasz się jak zmieścić na małej przestrzeni wszystkie meble? Łóżko, szafa i komoda lub komody? I jakby nie mierzyć brakuje miejsca na wszystkie meble? W małej sypialni warto korzystać ze sprytnych wielofunkcyjnych rozwiązań. Jednym z nim jest łóżko kontynentalne z ogromnym pojemnikiem pod materacem. Jeśli zdecydujesz się na takie rozwiązanie, to dyspozycji masz sporą powierzchnię do przechowywania, która dodatkowo nie zabiera powierzchni użytkowej. Zobacz jak wybrać idealne łóżko do małej sypialni i jak wykorzystać przestrzeń pod materacem.

Materace oraz meble na wymiar zyskują coraz większą popularność. Dzięki nim możemy dostosować przestrzeń naszego domu do własnych potrzeb i wyobrażeń. Chociaż kuchnia, salon czy przedpokój to miejsca, gdzie często korzystamy z tego rodzaju usług, coraz więcej osób zastanawia się nad indywidualnym dostosowaniem sypialni. Wyobraź sobie łóżka i materace na wymiar – to innowacyjne rozwiązanie, które pozwala na pełne wykorzystanie każdego centymetra sypialni, niezależnie od jej wielkości. Dzięki temu każde pomieszczenie, niezależnie od jego metrażu, może stać się oazą komfortu i spokoju. A jeśli martwisz się, że twój wzrost lub specyficzne wymagania nie pozwolą na znalezienie odpowiedniego materaca, Plantpur jest tu, by sprostać twoim potrzebom. Nasze łóżka i materace na wymiar są odpowiedzią na indywidualne potrzeby każdego klienta, gwarantując jednocześnie wysoką jakość snu i estetyczny wygląd wnętrza.

Ratunku dziecko przesikało materac! Jak często twojemu niemowlakowi zdarza się spać tak mocno, że moczy łóżko? Każdej nocy? Co drugą noc? A może raz w tygodniu? Bez względu na częstotliwość tych małych niewinnych wypadku, twój materac do spania zaczyna mieć nieprzyjemny zapach, a na pokrowcu pozostają plamy nie do usunięcia. Czy naprawdę chcesz, żeby twoje maleństwo spało na brudnym materacu? A może śpicie razem i Ty też śpisz na przesianym materacu? Jeśli chcesz spać w higienicznym czystym łóżku, zobacz jak uchronić materac przed przesiąkaniem, plamami z moczu i brzydkim zapachem.

Nie ma takiego dziecka, które w początkowym okresie odpieluszkowania nie zmoczyło materaca w nocy. Małe materace dziecięce szybko można wyprać i wysuszyć. Poza tym są one rozwiązaniem tymczasowym, więc zostaną wymienione, kiedy dziecko przestanie spać w łóżeczku dla niemowląt i noworodków. Jednak spora część małych dzieci śpi z rodzicami, a pranie pełnowymiarowego materaca jest już dużo trudniejsze. Koszt jego wymiany nieporównanie większy a plamy i tak na pokrowcu i tak pozostają. Nocne przypadki dzieci to jedno, a jak często zdarzyło Ci się podczas obfitej miesiączki poplamić prześcieradło i materac? Plamy z krwi są znacznie trudniejsze do usunięcia, a ich kolor, kiedy zaschną, budzą różne skojarzenia. Jeśli masz małe dziecko, które lubi z tobą spać, lub zdarza Ci się, że w trudne dni poplamić łóżko, koniecznie zobacz jak skutecznie chronić materac przed zabrudzeniem.

Sen to zdrowie, ale tylko w rekomendowanych ilościach. Zbyt długie spanie prowadzi do wielu poważnych chorób, a nawet śmierci. Nawet w dni wolne od pracy pamiętajmy, że co za dużo to niezdrowo. Spiąć powyżej 9 godzin na dobę narażasz się na wiele poważnych schorzeń. Badania wykazały, że zbyt długi sen wcale nie jest korzystny dla naszego organizmu, a nawet może nam szkodzić.

Wprawdzie sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. W czasie snu wszystkie komórki naszego ciała się regenerują mózg przetwarza informacje i zdarzenia z minionego dnia. Proces ten trwa u różnych grup wiekowych różną ilość czasu i jest ona adekwatna do zapotrzebowania na sen. Każda godzina powyżej tej normy może stwarzać zagrożenie dla naszego zdrowia.

Brak snu, choć kojarzy się większości z nas jedynie z dyskomfortem i obniżoną reakcją organizmu na bodźce zewnętrzne, a także sennością. Może być naprawdę groźny dla zdrowia, a nawet życia. Czy wiesz, że aż 5% wypadków samochodowych powodują kierowcy, zasypiający za kierownicą, kolejne kilkanaście procent to ci, których refleks był osłabiony z powodu niewyspania. Jednak to nie wszystko długotrwały brak snu zwiększa ryzyko zachorowania na choroby otępienne jak Alzheimer, choroby psychiczne i poważne schorzenia w obrębie układu pokarmowego, oraz krążeniowo sercowego.
 
Brak snu kojarzymy głównie z niespaniem w nocy, ale mianem tym określamy również sen słabej jakości, czyli taki w którym nie wchodzimy w fazę REM. To podczas niej odpoczywamy, mózg przetwarza informacje z całego dnia i regeneruje wszystkie nasze komórki. Zatem spanie spaniu nie jest równe, a długotrwałe niespanie lub spanie “na pół gwizdka”, czyli pozostawanie tylko w fazie NREM jest równie szkodliwe, jak brak snu. Zobacz, jak rozpoznać, że nasz sen jest słabej jakości, oraz jak go poprawić, zanim będzie za późno. Koniecznie sprawdź, jakie są skutki braku snu.

Materace z aloe vera zdobywają coraz większą popularność dzięki swoim wyjątkowym właściwościom zdrowotnym i komfortowi snu. W poniższym artykule przedstawimy właściwości Aloe Vera i jego wpływ na zdrowy sen. Przedstawimy proces pozyskiwania wyciągu z aloesu oraz jego zastosowanie w produkcji pokrowców aloe vera. Dowiesz się o korzyściach płynących z używania materaców z pokrowcami z aloesem, takich jak ich wpływ na skórę, jamę ustną czy zdrowie psychiczne. Sen odgrywa niezwykle istotną rolę w naszym życiu. Zapewnia regenerację organizmu, wpływa na koncentrację, nastrój i ogólną kondycję fizyczną. Właściwy wybór materaca jest kluczowy dla osiągnięcia pełnego relaksu i zdrowego snu. Czy wiesz, że nie wszystkie materace są bezpieczne dla naszego zdrowia? Alergolodzy alarmują, że spanie na materacach i łóżkach sklejonych klejami na bazie rozpuszczalników ma katastrofalne skutki dla naszego zdrowia. Czy wiesz, że przedostają się one do twojego organizmu, wnikając przez skórę? Zanim kupisz materac do spania, sprawdź, w jaki sposób został wyprodukowany.
 
Lata badań i testów wykazały, że większość materacy do spania dostępnych na polskim rynku, nie jest zdrowych i zawiera szkodliwe dla zdrowia substancje, które są wykorzystywane w drugim gatunku pianek oraz substancji lotnych klejów. Skóra człowieka składa się z porów, przez które oddycha, rozgrzany materac paruje, a nasza skóra, kiedy śpimy wchłaniania toksyczne opary. Okazało się jednak, że można wyeliminować wszystkie toksyczne substancje i tak powstały materace zespalane klejami na bazie naturalnej żywicy (zamiast ropopochodnych substancji toksycznych). Był to duży krok naprzód, ale niewystarczający dla alergików i noworodków, dlatego nowoczesne materace posiadają pokrowce nasączone naturalnymi olejem  aloesowym. Olejki mają działanie antyalergicznie, bakteriobójcze i grzybobójcze. Dla lepszego komfortu spania zastosowano w nich, kilka różnych warstw pianki a każdy materac z został dodatkowo wyposażony w materac nawierzchniowy na zamek błyskawiczny, który można prać w pralce. 

Piękne, koszmary senne, sny prorocze, mokre i intrygujące ma każdy z nas, większość z nas zastanawia się też, skąd się biorą sny. Jest to jedno z odwiecznych pytań, w starożytności i średniowieczu wierzono, że niektóre z nich są prorocze. Nieco później powstała teoria, że zapadając w głęboki sen mamy kontakt ze zmarłymi, którzy nas ostrzegają lub podpowiadają jak rozwiązać nasze problemy. Zygmunt Freud twierdził, że w sennych marzeniach wyrażamy nasze ukryte pragnienia często istniejące tylko w naszej podświadomości. Jung będący jego uczniem dopatrywał się podobieństwa snów do dramatu antycznego. A co o nas mówi współczesna medycyna?
 
Sen a fachowo rzecz ujmując marzenia senne, który ma każdy z nas. Najczęściej pamiętamy tylko pierwszy albo ostatni sen, ale w rzeczywistości mamy ich kilka a czasem nawet kilkanaście w ciągu nocy. Jedne są przyjemne i miłe inne przyprawiają o dreszcze i gęsią skórkę. Wiele osób wierzy też w prorocze sny, a jaka jest prawda o snach ich powstawaniu i znaczeniu?

Zastanawiasz się jak dbać o łóżko tapicerowane, żeby wyglądało jak pięknie przez długie lata? Czy wiesz, że dbałość o nie zaczyna się już w chwili ustawienia go w sypialni? Zobacz, jak nie powinno się go ustawiać, jakimi środkami możesz je bezpiecznie czyścić i co sprawi, że nawet po wielu latach będzie wyglądało jak nowe. Sprawdzone sposoby na czyszczenie tapicerowanego łóżka i pikowanego zagłówka.

To w czym śpisz, nie tylko świadczy, tylko o tym, jakie masz usposobienie, czy jesteś zmarzluchem, czy należysz grupy osób, którym jest zawsze gorąco. Okazuje się, że to w czym śpimy, może wpływać na naszą samoocenę, zdrowie, a także to jak szybko się zestarzejemy. Sprawdź, spanie bez bielizny? w czym spać, żeby się dobrze wyspać, dlaczego nie zawsze piżama to dobry pomysł i kto nie powinien spać nago.
 
Spanie w piżamie, koszulce czy nago to indywidualny wybór każdego z nas, który najczęściej jest podyktowany naszym komfortem psychicznym, przyzwyczajeniami wyniesionymi jeszcze z domu rodzinnego, a także normami społecznymi. Jeszcze w XIX wieku zarówno kobiety, jak i mężczyźni spali w koszulach, a panowie dodatkowo zakładali do snu szlafmyce, czyli specjalne czapki. W piżamy wskoczyli już na początku XX wieku. Kobiety spały wyłącznie w koszulach nocnych do końca pierwszej płowy ubiegłego stulecia, wyjątkiem była Coco Chanel, która już na początku XX wieku wybierała do snu męskie piżamy, uważając je za wygodniejsze i dużo bardziej atrakcyjne niż damskie stroje do spania. W latach 50 XX damska moda nocna przeszła niemałą rewolucję i na rynku pojawiły się seksowne i znacznie krótsze koszulki do spania. Obecnie każdy śpi w tym, w czym chce, w czym jest mu wygodnie. Jednak czy wybory te są korzystne dla naszego zdrowia? Zobaczcie, w czym tak naprawdę powinniśmy spać, żeby dobrze się wyspać, zachować urodę na dłużej i obudzić się dobrym nastroju.

Twoje dziecko właśnie wyrosło z łóżka i nie wiesz jak zmieścić na takie o większych wymiarach w małym pokoju? Wstawienie większego mebla często oznacza rezygnację z innego. Szczególnie jeśli musimy zmieścić większe łóżko na małej powierzchni. Do wyboru mamy kilka możliwości, ale tylko jedna jest rozwiązaniem na długie lata i inwestycją w zdrowie twojej pociechy.

Insomnia to bezsenność i towarzyszący jej zespół zaburzeń, do których zaliczamy zaburzenia senny i przysenne