Blog PlantPur

Zastanawiacie się, jaki wybrać materac do kampera? Jakie cechy powinien mieć materac do kampera? Nic dziwnego kamper to kompaktowy dom kołach, ale czy można znaleźć równie kompaktowy i komfortowy materac do kampera? Zobaczcie, na co warto zwrócić uwagę podczas zakupów i co tak naprawdę sprawia, że jedni wysypiają się w kamperze a inni odkładają porządny sen na po wakacjach. 

Komfort snu w kamperze w głównej mierze zależy od tego, na czym śpimy. Nie samo łóżko i przestrzeń wokół niego ma znacznie. Kluczowym aspektem jest sam materac, którym powinni nam być wygodnie, nie za ciepło, nie za zimno i przyjemnie. Zanim wybierzecie się na zakupy, zastanówcie się jakie warunki panują w kamperze. Jest ciasno, gorąco a odpowiedniej cyrkulacji powietrza w upalne lato możemy zapomnieć, nawet przy otwartych oknach. A to oznacza, że w nocy pocimy się, w optymalnej temperaturze do spania, czyli około 19 - 20 C dorosły człowiek wydala około 1/3 szklanki potu w ciągu jednej nocy. W upalną noc ta wartość może wzrosnąć nawet o 100%. A materac chłonie wilgoć jak gąbka. Ponadto gubimy martwy naskórek i włosy. Wszystko to pozostaje na naszym materacu, który w ciągu dnia jest ukryty pod sufitem lub w kanapie. Czy ma szansę wyschnąć? Czy wierzysz i suszysz materac w kamperze o poranku? NIE! Kto by tracił czas w wakacje na materac! Dlatego zakup takiego materaca powinien być naprawdę bardzo dobrze przemyślany.

Gdzie wyrzucić stary materac, czyli co zrobić ze starym materacem, kiedy kupisz nowy? Też się nad tym zastanawiasz? Ze względu na jego gabaryty, nie wyrzucisz go do kosza, nie wyniesiesz do piwnicy a tym bardziej na strych. W tym wypadku nie ma łatwych rozwiązań i ani dróg na skróty. To nie igła nie ukryjesz w domu za meblami, nie ukryjesz na dnie szafy. A zatem pozostają Ci tylko sprawdzone rozwiązania, o których przeczytasz w dalszej części artykułu
 
”Kupię nowy materac, jak wymyślę jak pozbyć się starego”, „Kupiłbym nowy materac, ale nie wiem co zrobić ze starym…”, W garażu mam już dwa stare materace, nie kupię nowego, jak nie wymyślę jak się tamtych pozbyć…” Okazuje się, że kupno nowego materaca do spania nie jest problemem, ale już pozbycie się starego owszem. Jest duży, ciężki i tak naprawdę nie wiadomo co z nim zrobić. Na co dzień segregujemy śmieci, staramy się nie śmiecić na ulicach i w lasach, nasza świadomość ekologiczna jest już naprawdę duża. Do tego stopnia duża, że wstrzymujemy się z zakupem nowego materaca, bo nie wiemy co zrobić ze starym. Nie wiesz co zrobić ze starym materacem? Zobacz jak się go pozbyć w ekologiczny i odpowiedzialny społecznie sposób.

Masz problem z nadmierną potliwością w nocy? Wybór odpowiedniego materaca poprawi komfort twojego snu, w znacznym stopniu zminimalizuje skutki nadmiernej potliwości. Wiele osób nawet nie wie, że nie cierpi na nadmierną potliwość nocną, a śpi na materacu, który ją powoduje. Zobacz, dlaczego materac może powodować nadmierną potliwość i jaki materac do spania wybrać przy nadmiernej potliwości. Odkryj sekrety materaców idealnych dla osób z nadmierną potliwością!

Czy wiesz, że każdej nocy zdrowy dorosły człowiek wydala około ½ szklanki potu, ale tylko wówczas kiedy śpi na wentylowanym materacu, w pościeli z naturalnej oddychającej tkaniny, nie ma jest ubrany jak na biegun północny? A w sypialni jest nie więcej niż 19 - 20 C. Jeśli śpisz na nieoddychającym materacu w pościeli, która nie przepuszcza powietrza. Zamiast zwiewnej piżamy masz na sobie ciepły dres a w pokoju, w którym śpisz, panuje temperatura jak w tropikach, wydalisz kilkakrotnie więcej wody w czasie snu. Tylko od twojego materaca zależy co się z tą wodą stanie. Możesz się obudzić lepki i zlany potem lub możesz spać jak dziecko. A poranku obudzić się świeży i wypoczęty.

Jaki materac do spania na boku jest najwygodniejszy? Jeśli śpiąc na boku, nie możesz znaleźć odpowiedniej pozycji do spania. Jeśli po przebudzeniu odczuwasz ból w ramionach, kolanach, łydkach lub klatce piersiowej, to znak, że twój materac nie nadaje się do spania na boku. Zobacz jak wybrać materac do spania na boku…
Czy wiesz, że wybór materaca powinien być uzależniony od tego, w jakiej pozycji najczęściej śpisz? Spanie na boku lub na plecach to pozycje, które są wymagające, ponieważ śpiąc w tych pozycjach, możemy spać wygodnie, lub spać niekomfortowo i niezdrowo. A wszystko zależy od tego, na jakim materacu śpisz.

Materac piankowy czy sprężynowy co wybrać? Oto jest pytanie. Kiedyś największą popularnością cieszyły się materace sprężynowe, ponieważ nie było dla nich alternatywy. Obecnie stajemy przed wyborem materac sprężynowy czy piankowy? Różnią się one budową, komfortem spania i czasem użytkowania. Zobacz, czym różnią się te materace sprężynowe od piankowych i jak wybrać właściwy.

Sen odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i silnej odporności, a jego niedobór może prowadzić do poważnych konsekwencji dla organizmu. Czy wiesz, że osoby śpiące mniej niż 6 godzin na dobę są aż cztery razy bardziej narażone na infekcje, takie jak zapalenie gardła, angina czy przeziębienia, w porównaniu do tych, którzy regularnie śpią od 7 do 9 godzin? Niewystarczająca ilość snu osłabia układ odpornościowy, czyniąc nas bardziej podatnymi na choroby. Sen to czas, w którym organizm regeneruje się, wzmacniając mechanizmy obronne i przygotowując się na walkę z wirusami i bakteriami. Jeśli chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem, musisz zacząć od poprawy jakości swojego snu. Dowiedz się, dlaczego długi, nieprzerwany sen jest tak ważny dla Twojego zdrowia, i jak możesz go poprawić, aby skutecznie wzmacniać swoją odporność każdego dnia.

Zastanawiasz się jak rozpoznać porządny wysokiej jakości materac? Na co zwrócić uwagę kupując materac do spania. I wreszcie jak kupić materac, żeby potem nie żałować tego zakupu? Wiele osób zastanawia się jak sprawdzić materac w sklepie stacjonarnym i jak to zrobić kupując go przez internet. Czy wiesz, że…
 
Kupując materac w sklepie stacjonarnym, możesz się na nim położyć i usiąść. Jeśli na materacu będą spać dwie osoby, to obie powinny się na nim położyć. W ten sposób możecie sprawdzić, jak dany materac będzie się sprawował w domowych warunkach. Kupując materac do spania w sklepie internetowym, wybierz taki sklep, który gwarantuje przynajmniej 100 nocy na przetestowanie materaca. Sprzedawca, który daje możliwość przetestowania swojego produktu, musi być pewien jego jakości, więc kupując w takim sklepie, wiesz, że kupujesz najlepszy materac na rynku.

Zastanawiasz się, dlaczego budzisz się w nocy? Czy takie nocne pobudki są normalne i jak wpływają na twój organizm? W nocy między 3 a 4 rano budzi się aż ⅓ populacji ludzkiej, większość z nas po takim przebudzeniu odczuwa niepokój, a wręcz jest zestresowana. Część z nas idzie do toalety, inni biegną do kuchni po szklankę wody, a jeszcze inni podjadają. Jednak większość osób skarży się na problemy z zaśnięciem po takiej pobudce.
 
Dlaczego budzę się w nocy i potem nie mogę zasnąć? Należysz do grona osób, które każdej nocy zadają sobie takie pytanie? Już Cię uspokajamy, choć ta przypadłość do miłych nie należy, nie jest objawem poważnych problemów ze zdrowiem, a jej przyczyny są dosyć przyjemne.

Spanie po skandynawsku bije rekordy popularności na całym świecie. Podobno jest receptą na udany związek, a nawet bezsenność w małżeńskim łożu. Zobacz, na czym dokładnie polega spanie po skandynawsku i dlaczego ma tylu zwolenników na całym świecie.
 
Walka o kołdrę w nocy, różne krążenie i różne potrzeby partnerów związane z temperaturą w czasie snu. Kręcenie się, zespół niespokojnych nóg, a także chrapanie to czynniki, które prowadzą do pierwszych problemów w związkach. Zdarza Ci się w nocy wstawać ze wspólnego łóżka, spać na kanapie lub w pokoju dziecka, bo twój partner zawłaszczył całą kołdrę, lub nieustannie Cię przykrywa, kiedy tobie jest gorąco? A może twój ukochany śpi bardzo niespokojnie, kręcił się ściąga z Ciebie całą kołdrę, a do tego całe łóżko faluje niczym łódź na wzburzonym morzu? Czy wiesz, że aż 45% par ma osobne sypialnie, właśnie z powodu mocnych problemów z kołdrą, falującym materacem i chrapaniem partnera? A czy wiesz, że osobne sypialnie, choć są receptą na poprawne relacje w ciągu dnia, powoli, ale skutecznie wygaszają życie intymne? Zobacz jak temu zaradzić…

Kartonowe łóżka z plastikowym wypełnieniem, w które została wyposażona wioska olimpijska 2024, budzą wiele emocji. Sportowcy zarzucają organizatorom olimpiady, że są to łóżka anty sex, a co za tym idzie organizatorzy, chcą ograniczyć życie intymne sportowców. Znaleźli się również śmiałkowie, którzy postanowili przetestować wytrzymałość kartonowych łóżek. A w sieci nie brakuje pytań, czy na takich łóżkach można spać w domu i jak odporne na ciężar są meble z kartonu???? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w tym artykule...

Ból biodra w nocy nie jest związany z wiekiem ani z wykonywanym zawodem. Mitem jest twierdzenie, że z wiekiem takie dolegliwości są normalne. Owszem pojawiają się one z wiekiem, ale nie ze starości jak wmawiano nam przez lata. Biodra bolą w nocy z zupełnie innego powodu… Ból biodra w nocy skutecznie uniemożliwia nam zaśnięcie, a o poranku może zepsuć nam cały dzień. Nie jest on związany ani z wiekiem, ani z wykonywaną pracą. Mitem jest stwierdzenie, że już po 40 może nas strzykać tu i tam, a nasze biodra zużywają się szybciej niż inne stawy. Owszem ból biodra najczęściej pojawia się u osób po 40, ale nie ma nic wspólnego z wiekiem, a z tym że przez długie lata spaliśmy w pozycji na boku na niewygodnym łóżku i nie najlepszym materacu. Jeśli jeszcze nie odczuwasz tych dolegliwości, ale układając się do snu, czujesz, że ciężar całego ciała przenosi się na biodro. To tylko kwestia czasu, kiedy dołączysz do grona osób cierpiących z powodu bólu biodra.

Materace z memory foam znaną nam jako pianka visco oraz pianka termoelastyczna powstały ponad pół wieku temu za oceanem. Potem moda na materace dopasowujące się do kształtu ciała przybyła do Europy. W Polsce wyparły tapczany, wersalki i materace sprężynowe i niskiej gęstości materace gąbkowe. Stało się to dosyć późno, bo zaledwie niespełna dwie dekady temu. Co ciekawe są to materace, które od początku nie potrzebowały drogich kampanii reklamowych, ponieważ reklamę robili ich użytkownicy, zachwalający wśród rodziny i znajomych te jakże wygodne materace.

Wraz z pojawieniem się na rynku pianki visco, konkurencja (producenci innych materacy zaczęli straszyć klientów pianką visco). Postanowiliśmy sprawdzić i przeanalizować wszystkie zarzuty wobec pianki zapamiętującej, z tego artykułu dowiecie się, czy pianka visco zrewolucjonizowała materaca, czy może pianka termoelastyczna to tylko chwyt marketingowy?