Blog

Maj z Plantpur! Rabat -14%

pozostało

00

dni

00

godz.

00

min

00

sek

-14%

z kodami rabatowymi

-14% Sprawdź
Z jakiej tkaniny wybrać łóżko tapicerowane? Właściwości tkanin obiciowych

Z jakiej tkaniny wybrać łóżko tapicerowane? Właściwości tkanin obiciowych

PlantPur, Inspiracje do sypialni

Większość osób wybór tapicerowanego łóżka ogranicza tylko do zapoznania się ze stelażem łóżka i wyborem koloru i faktury tkaniny. Jest to bardzo poważny błąd, ponieważ na rynku jest bardzo duży wybór tkanin tapicerskich, a każda z nich ma inne parametry. Z jakiej tkaniny powinno być łóżko tapicerowane? Właściwości tkanin obiciowych są bardzo istotne. 

Jak wygodnie spać w ciąży? Najlepsze pozycje do spania w ciąży

Jak wygodnie spać w ciąży? Najlepsze pozycje do spania w ciąży

Materac, Sen

Bezsenność w ciąży to dolegliwość, która dotyka większą część kobiet w już 2 trymestrze. Pozostałe ciężarne zaczynają mieć problem z zaśnięciem kilka miesięcy później. Jak na ironię większość przyszłych mam nieustannie czuje się senność i marzy, żeby się wreszcie wyspać. 

Jak pokazują statystyki, główną przyczyną problemów z zasypianiem w ciąży wynika z braku możliwości znalezienia komfortowej pozycji do spania. Duży i ciężki brzuch, utrudnia ułożenie się do snu i zaśnięcie. Inne powody bezsenności w ciąży to stresogenny tryb życia, brak ruchu i słabo dotleniony organizm. Jednak większość ciężarnych twierdzi, że jest to błędne koło, gdyż brak odpowiedniej ilość snu powoduje brak chęci na aktywność fizyczną, a nawet brak siły na spacery na świeżym powietrzu. Podpowiadamy, materac z pianki termoelastycznej, w jakiej pozycji wyśpisz się w ciąży, jakiej pozycji lepiej unikać i co pomoże Ci się cieszyć smacznym snem przez całe 9 miesięcy.

Jak zdezynfekować materac? Skuteczna dezynfekcja domowym sposobem

Jak zdezynfekować materac? Skuteczna dezynfekcja domowym sposobem

Materac

Regularnie Zmieniasz pościel i piżamę, wietrzysz sypialnię, dbasz o higienę swojego ciała, a co robisz z materacem? To nami spędzasz ⅓ swojego życia i przechorowujesz wszystkie sezonowe infekcje i wirusy, które przenikają do materaca. Podpowiadamy jak zdezynfekować łóżko do spania. Zastanów się jak często odkurzacz i myjesz podłogę, zmieniasz pościel, kąpiesz się i pierzesz piżamę oraz ubrania? A jak długo mają one kontakt z twoim ciałem pomiędzy sprzątaniem, praniem o myciu się już nie wspominając?

A teraz zastanów się, jak dbasz o higienę swojego materaca. Jak często zdarza Ci się spać w pojedynkę, podczas choroby? Robisz to, żeby nie zarazić ukochanych osób. Jednak twój materac to prawdziwe siedlisko bakterii i wirusów. Spędzasz w nim po kilka godzin każdej nocy i prawie całą dobę, kiedy jesteś chora, to daje nieco ponad ⅓ twojego życia.

Wpuszczasz partnera i dzieci do łóżka, kiedy wyzdrowiejesz? Ty jesteś wolna/ny od bakterii i wirusów, ale czy twój materac jest bezpieczny? Czy zdezynfekowałeś/aś go po chorobie?

W takim razie nie czekaj. Wykonaj domowy środek do dezynfekcji i spryskaj materac, a potem zdejmij top i wypierz w pralce. Tylko w ten sposób pozbędziesz się wirusów i bakterii ze swojej sypialni.

Sypialnia feng shui, czyli jak urządzić piękną sypialnię feng shui

Sypialnia feng shui, czyli jak urządzić piękną sypialnię feng shui

Inspiracje do sypialni

Sypialnia urządzona według feng shui to oaza relaksu i nocnego wypoczynku, pomieszczenie piękne i dobrze zorganizowane. Takie, w którym każdy przedmiot ma swoje miejsce, a wydzielone strefy stanowią spójną całość. Podpowiadamy, jak urządzić cudowną sypialnię zgodnie z zasadami Feng shui.

Aranżacja pięknej i harmonijne sypialni to gwarancja dobrego wypoczynku i smacznego snu. Jednak zakładając, że jest to pomieszczenie, które w większości domów pełni również funkcję domowej garderoby i pokoju, w którym pracujemy zdalnie. Jej dekoracja bywa bardzo trudna, a połączenie wszystkich funkcji przy zachowaniu estetyki i harmonii jest wprost karkołomnym zadaniem. Doskonałym pomysłem na urządzenie takiej wielofunkcyjnej sypialni jest skorzystanie ze starożytnej koncepcji, planowania przestrzeni, która wywodzi się z Chin. Zgodnie z feng shui w każdym pomieszczeniu powinna panować harmonia, którą można uzyskać dzięki zachowaniu odpowiednich proporcji między poszczególnymi żywiołami. W praktyce oznacza to zachowanie proporcji między różnymi dziedzinami życia, a więc strefami w pomieszczeniu. Zobacz, jak urządzić komfortową sypialnię zachowaniem zasad feng shui.

 

Jakie kolory do sypiali? Barwy, które ułatwiają zasypianie i relaks

Jakie kolory do sypiali? Barwy, które ułatwiają zasypianie i relaks

Inspiracje do sypialni

Zastanawiasz się jakie barwy wybrać do sypialni? Jaki kolor ścian sprawi, że szybciej zaśniesz, a twoja sypialni zamieni się w oazę spokoju i wymarzone miejsce wypoczynku? Podpowiadamy, jak pomalować ściany w pokoju do spania i jakie wybrać meble i dodatki.

Kolory w pokoju do spania mają bardzo duży wpływ na nasze samopoczucie w łóżku, czas zasypiania, jakość odpoczynku oraz nastrój po przebudzeniu. Oczywiście nie ma jednej tak uniwersalnej barwy. Dlatego idealna sypialnia, powinna być kompozycją dwóch lub trzech kolorów w różnych odcieniach. Wówczas wnętrze będzie piękne i stylowe. W tym celu warto sięgnąć po paletę barw, sprzyjającą relaksowi i szybkiemu zasypaniu. W ten sposób można stworzyć pokój idealny do spania.

Jaki rozmiar materaca do sypialni? Jakie wymiary ma wygodny materac?

Jaki rozmiar materaca do sypialni? Jakie wymiary ma wygodny materac?

Materac

Kupujesz materac do spania i nie wiesz jaki rozmiar wybrać? Wiele osób staje przed tym dylematem. Tymczasem obliczenie optymalnego wymiaru powierzchni do spania nie jest takie trudne. Poniżej znajdziesz podpowiedź, jaka szerokość i długość materaca jest dla Ciebie odpowiednia.

Nie ma wątpliwości, że szerokość materac do spania ma wpływ na komfort w czasie snu. Co nie oznacza, że wszyscy potrzebujemy po 90 cm powierzchni, żeby się wyspać. Jeśli więc wchodząc do sklepu, tęsknym wzrokiem patrzysz na materac o wymiarach 180 × 200 cm i myślisz. że na innym się nie wyśpisz. Zostań z nami i koniecznie sprawdź, ile miejsca do spania rzeczywiście potrzebujesz.

 

 

Dlaczego nie mogę wstać rano i zasypiam, dlaczego się nie wysypiam?

Dlaczego nie mogę wstać rano i zasypiam, dlaczego się nie wysypiam?

Sen

Zastanawiasz się, dlaczego nie możesz wstać rano i czemu wszędzie zasypiasz? Śpisz po 6-8 godzin na dobę, a mimo to wstajesz zmęczony i niewyspany. Towarzyszy Ci ból karku, pleców i głowy? Czujesz piasek pod powiekami? Zobacz, jakie są przyczyny niewysypiania się i jak je wykluczyć. 

Jak często zasypiasz do szkoły lub pracy i zastanawiasz się, dlaczego nie mogę wstać rano, czemu po przespanej nocy budzę się zmęczony i obolały? To problem wielu osób na całym globie. Okazuje się, że żeby wypocząć, nie wystarczy spać przez kilka godzin. Równie ważne, jak nie najważniejsze są warunki, w których śpisz oraz to, co robisz tuż przed snem. Sprawdź, dlaczego po wielu godzinach snu budzisz się zmęczony, jak w chwili, w której kładłeś się do łóżka. Dlaczego tak często tuż po przebudzeniu odczuwasz ból karku, głowy i pleców i jak sobie radzić z tymi dolegliwościami.

Jak wybrać najlepszy materac do spania? Jaki materac kupić?

Jak wybrać najlepszy materac do spania? Jaki materac kupić?

PlantPur, Materac

Komfortowy materac do spania oznacza komfortowy sen, a to przekłada się na jakość naszego życia. Ale jak wybrać najlepszy materac, idealnie dopasowany do naszych potrzeb? Podpowiadamy, na co warto zwrócić uwagę, które materace są zdrowe i jednocześnie wygodne. Kupując materac do sypialni, bardzo często za główne kryterium wyboru przyjmujemy rozmiar i cenę. Tymczasem najważniejsza jest jego twardość oraz wypełnienie, są to czynniki, od których zależy czy będziemy spać wygodnie. Podpowiadamy, na co należy zwrócić uwagę, oglądając materace i jak wybrać najlepszy.

Jak urządzić pokój aesthetic, czyli funkcjonalność w stylu aesthetic?

Jak urządzić pokój aesthetic, czyli funkcjonalność w stylu aesthetic?

Materac, Inspiracje do sypialni

Pokój aesthetic to bardzo urocze kobiece wnętrze, w którym estetyka łączy się z funkcjonalnością. Najpiękniejsze aranżacje w tym stylu możemy oglądać na tumblr. Podpowiadamy jak urządzić pokój tumblr oraz jak zrobić spektakularną metamorfozę sypialni.