Sprzątanie nie należy do najbardziej ulubionych czynności w naszym życiu. Utrzymanie czystości w mieszkaniu wymaga zaangażowania, systematyczności i odrobiny kreatywności. A jak zadbać o porządek w sypialni? Co zrobić, aby miejsce, w którym odpoczywamy do długim dniu każdego dnia było przytulne, czyste i zadbane?
Obok materaca, łóżko jest jednym z najważniejszych elementów w każdej sypialni. Przesypiamy prawie jedną trzecią naszego życia, dlatego jego wybór powinien być dobrze przemyślany. Oczywiście łóżko powinno pasować do aranżacji naszej sypialni i wraz z innymi elementami tworzyć spójną całość. Jednak na co warto jeszcze zwrócić uwagę w trakcie zakupu? Jak zadbać o komfort snu i każdego ranka budzić się rześkim i pełnym energii?
Kryzys osobisty lub zawodowy coraz częściej dotyka osoby, którym wydaje się, że są spełnione i szczęśliwe. Pozorne poczucie szczęścia, często nie pozwala dostrzec wewnętrznych barier, które w nich drzemią. I tak boimy się stawiać czoła życiowym decyzjom, które mogą mieć niebagatelny wpływ na nasz dalszy rozwój. Jak to zmienić? Jak skupić się na własnych celach i wdrożyć zmiany? Dowiedz się co to coaching i jaki może mieć wpływ na Twoje życie.
Wystrój sypialni ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, odpoczynek i ogólny nastrój. Oczywiście wygodny materac oraz dobrze dobrane łóżko to podstawa, jednak kolor ścian w sypialni również ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Na jaki odcień warto się zdecydować? Co oznaczają poszczególne kolory i jak wpływają na nasz sen?