Nic nie trwa wiecznie - również żywotność i przydatność do użycia materaca. Aby zapewnić naszemu ciału zdrowy sen i maksymalną regenerację podczas nocnego wypoczynku, musimy spać na materacu dobrej jakości, który nie jest zużyty. Warto zatem zastanowić się nad tym, co ile zmieniać materac, aby spełniał swoją funkcję. Jeśli zastanawiasz się, kiedy wymienić materac na nowy, podpowiemy Ci!
W czasie snu nasz kręgosłup, mięśnie i stawy odpoczywają, a także regenerują się, aby kolejnego dnia były gotowe na kolejne wyzwania. Właśnie dlatego tak ważne jest, aby zapewnić sobie bezpieczną, solidną i doskonale dopasowującą się do ciała powierzchnię snu. Najlepsze materace to takie, które dają nam uczucie komfortu, lekkości i miękkości, a jednocześnie podpierają nasze ciało w czasie snu, niezależnie od pozycji, którą przyjmiemy.
Z biegiem czasu pod wpływem nacisku materac zacznie odkształcać się, a pianka i/lub sprężyny będą traciły swoją pierwotną sprężystość. Materac po dłuższym czasie przestanie być tak wygodny, jak tuż po zakupie, a finalnie przestanie być możliwy do użytku. To całkowicie normalny proces, którego nie unikniemy. Odpowiednio dbając o materac, a przede wszystkim wybierając materace do spania najwyższej jakości, możemy opóźnić moment, w którym konieczna będzie wymiana materaca na nowy. Ile wytrzymuje materac i po czym poznać, że należy wymienić go na nowy?
Kiedy wymienić materac na nowy?
-
od razu po położeniu się na materacu czujesz, że nieprzyjemnie się w niego zapadasz,
-
materac wydaje się być “pofalowany”, tzn. jego powierzchnia przestała być równa,
-
sprężyny materaca nieprzyjemnie wbijają się w Twoje ciało podczas leżenia lub w czasie ruchu,
-
gołym okiem możesz zauważyć oznaki zużycia materaca - plamy, odbarwienia, zmechacenia, grudki, przetarcia lub dziurki na tkaninie,
-
materac zaczął wydawać dźwięki w czasie, gdy zmieniasz pozycję,
-
odczuwasz, że po przebudzeniu Twoje ciało nadal jest zmęczone, a nawet obolałe.
Kiedy kupić nowy materac? Ile wytrzymuje materac?
Ponadto, gdy posiadasz swój materac już ponad 5 lat, warto go dokładniej poobserwować. Ile wytrzymuje materac? Najczęściej materac traci swoją przydatność do użycia około 6-8 lat po zakupie, a pamiętając o tej zasadzie, łatwiej będzie nam ocenić kiedy wymienić materac na nowy. Najłatwiej po prostu słuchać własnego ciała i sygnałów, jakie nam wysyła. Jeżeli materac nadaje się już tylko do wymiany na nowy, nasz organizm na pewno będzie dawał nam takie wskazówki. Mogą nas po prostu częściej boleć plecy i stawy, a także mogą pojawić się skurcze mięśni. Z pewnością poczujemy, kiedy nadejdzie czas na nowy zakup.
Co ile zmieniać materac - kwestia higieny
Oprócz kwestii fizycznego zużycia się materaca, warto wziąć pod lupę także jego higienę. To zupełnie normalne, że nasze ciało w nocy poci się, a także złuszcza się jego naskórek. Wszystko to sprawia, że materac staje się z biegiem lat prawdziwą pożywką dla bakterii, roztoczy, pleśni i grzybów. To właśnie dlatego na pytanie “jaki materac wybrać” bardzo często odpowiada się “taki ze ściąganym pokrowcem”. Dzięki takiemu rozwiązaniu będziemy mogli w każdej chwili wyprać pokrowiec w pralce, co sprawia, że materac dłużej będzie czysty i higieniczny. Z pewnością pozwoli nam to dłużej cieszyć się naszym materacem i zaoszczędzić w ten sposób pieniądze.
Co zrobić, gdy materac się zużył, a nie chcemy kupować nowego?
Jeżeli Twój materac nie jest już wygodny, a nie możesz pozwolić sobie na zakup nowego materaca, jest na to pewien sposób. Większość osób wpada wtedy na pomysł zakupu materaca używanego, ale tę decyzję z pewnością byśmy odradzali. Materac wykorzystywany wcześniej przez inną osobę może być odkształcony, dopasowany do ciała tejże osoby, a w dodatku nie będzie on już higieniczny. Możesz jednak zdecydować się na nakładkę na materac, czyli materac nawierzchniowy - jest to bardzo cienki materac z pianki, który kładziemy na posiadanym przez nas materacu. Taki top nawierzchniowy powoduje, że nasze miejsce snu staje się znacznie bardziej wygodne, dzięki czemu możemy korzystać przez jeszcze jakiś czas z materaca.
To bardzo istotne, by nie przegapić momentu, w którym trzeba będzie wymienić materac na nowy. To właśnie on daje naszemu ciału podparcie w czasie nocy, aby mogło się zregenerować i przygotować na kolejne wyzwania następnego dnia. Jeżeli będziemy spać na materacu zużytym, odkształconym, zbyt miękkim i niehigienicznym, to prędzej czy później odbije się to na naszym samopoczuciu, a nawet zdrowiu. Zakup nowego materaca to inwestycja w komfort, dobrą energię, wypoczynek i świetne samopoczucie każdego dnia.
