Blog PlantPur

Przebywanie w domu może być niezwykle przyjemne - w zaciszu własnego mieszkania można znaleźć mnóstwo ciekawych i relaksujących rzeczy do zrobienia. Problem zaczyna się wtedy, kiedy pozostanie w domu staje się przymusowe i trwa już bardzo długo. Pomysły na angażujące zajęcia powoli kończą się każdemu, nawet tym najbardziej kreatywnym osobom. Co robić w domu? Sprawdź nasze pomysły na spędzanie czasu w czterech ścianach!

Co jeść na kolację, aby się dobrze się wyspać? Pewnie kazdy z nas zadał sobie to pytanie chociaż raz.  Na zdrowy i mocny sen ma wpływ bardzo wiele czynników. Wygodny materac, aktywność fizyczna, umiejętność zrelaksowania się oraz oczywiście odpowiednia dieta, szczególnie w postaci zbilansowanej kolacji. Ten ostatni posiłek w dniu powinien sprzyjać łatwemu i komfortowemu zasypianu, a nie być powodem złego samopoczucia. Co warto spożywać na kolację, aby wysypiać się po królewsku? 

Dla wielu osób odpoczynek jest niezwykle ważną czynnością. Najczęściej i najchętniej wybieraną formą relaksu jest sen, ponieważ to właśnie on decyduje o tym, czy jesteśmy wypoczęci oraz mamy siły do działania. Niekiedy jednak, nawet odpowiednia ilość snu nie jest w stanie zapewnić nam oczekiwanych rezultatów. Dzieje się tak przed jeden czynnik, który odgrywa niezwykle ważną rolę w całym procesie. Tym czynnikiem jest materac. Źle dobrany, bądź słabej jakości materac z pewnością nie przyczyni się do odpowiedniej regeneracji ani poprawy naszego samopoczucia, wręcz przeciwnie. Wstaniemy obolali, poirytowani i niewyspani. Nasuwa się więc pytanie, w jaki sposób wybrać odpowiedni dla nas materac? Przede wszystkim trzeba zacząć od wyboru sklepu, który go oferuje. Na chwilę obecną, wybór ten jest naprawdę duży, jednak tylko nieliczne firmy posiadają materace o wysokiej jakości. Jeżeli poszukujemy sklepu, który jest w pobliżu, warto wprowadzić w wyszukiwarkę frazę, dodając do niej nazwę miasta, jak na przykład 'producent materacy Wrocław'.

Jeśli chodzi o wybór idealnego materaca do spania, z pewnością w łatwy sposób da się wskazać te najlepsze, jak i najgorsze propozycje na rynku. Jako specjaliści w kwestii produkcji materacy wiemy doskonale, czym wyróżniają się materace warte uwagi, a co powinno być dla nas absolutną przestrogą przed zakupem. Zatem gdy klienci pytają nas, jaki materac do spania wybrać, wiemy, co należy doradzić w konkretnych przypadkach. Jedno jest pewne - niezwykle ważne są osobiste preferencje i potrzeby potencjalnego użytkownika materaca, dlatego warto zadać sobie (lub klientowi) kilka pytań, które ułatwią ten trudny wybór. Jeśli czeka Cię zakup nowego materaca, koniecznie sprawdź, jakie pytania powinieneś zadać sam sobie przed tym, jak odwiedzisz sklep z materacami.

Poranna rutyna, poranne zwyczaje czy sposób na rozpoczęcie dobrego dnia - to właśnie oznacza popularne, znane nam przede wszystkim z filmów na Youtube określenie “my morning routine”. Dlaczego tak wielu Youtuberów nagrywa filmiki, w których pokazuje, jak zacząć dzień z uśmiechem? I co jeszcze bardziej ciekawe - dlaczego widzowie tak chętnie oglądają tego typu wideo, a wręcz poszukują ich? Lubimy czerpać inspirację z życia naszych ulubionych youtuberów, które tak często wydaje nam się wręcz idealne, dlatego z dużą przyjemnością “podglądamy” i naśladujemy ich zwyczaje. Wszyscy doskonale wiemy, że bardzo duży wpływ na nasze samopoczucie przez cały dzień ma właśnie poranek i te kilkadziesiąt minut tuż po przebudzeniu. Dlatego, specjalnie dla Was, zgromadziliśmy tu najpopularniejsze sposoby na dobry poranek, które mogą pomóc Wam zgromadzić jak najwięcej pozytywnej energii w pierwszej części dnia.

Sen ma kluczowe znaczenie dla naszego samopoczucia - ta wiedza stała się powszechna, ale razem z nią pojawiły się również pytania: jaki materac wybrać? Czy nowoczesne modele materacy bardzo się od siebie różnią? Na jakie parametry zwrócić uwagę podczas wyboru? A kiedy już zdecydujemy, jaki typ materaca chcemy mieć, pojawia się kolejne pytanie: gdzie kupić materac piankowy?

Poszukujesz wygodnego, przyjaznego dla kręgosłupa materaca, który nie powoduje podrażnień ani uczuleń? Zapraszamy do zapoznania się z ofertą PlanetPur. Sklep internetowy z materacami oraz pościelą najwyższej jakości, oferuje wyłącznie ekologiczne produkty – gwarantując zdrowy, bezpieczny sen dla całej rodziny.

Żyjemy w czasach kiedy możliwości wyboru są wręcz nieograniczone. Niesamowita ilość sklepów i produktów, które możemy nabyć może czasami wręcz przytłaczać. Decyzję o wyborze tego a nie innego towaru często poprzedzamy wielogodzinnym przeszukiwaniami sieci. Podobnie jest podczas wyboru materaca. Rodzajów i producentów jest naprawde sporo, więc aby się zdecydować powinniśmy poznać właściwości i zalety każdego z nich oraz, co najważniejsze, przeanalizować opinie osób, które dany typ materaca już użytkują.

Kiedy na świat ma przyjść nowy członek rodziny stajemy przed wieloma trudnymi decyzjami. Zastanawiamy się, planujemy i wybieramy. Dziecko wymaga specjalnie zaaranżowanej przestrzeni - z której najważniejszą częścią jest oczywiście wygodne miejsce do spania. W tym przypadku powinniśmy kierować się przede wszystkim zdrowiem naszego malucha i wybrać wygodny nowoczesny materac o odpowiednim dla niego rozmiarze.

Materac nawierzchniowy może wydawać się tylko półproduktem, które ma niewielkie zastosowanie i równie niewielkie korzyści. Nic bardziej mylnego. W niektórych sytuacjach sprawdzi się doskonale i zupełnie zaspokoi nasze potrzeby. Wobec tego, po co kupować materace nawierzchniowe? Komu się przydadzą?

Zwiedzając pałace dawnych możnych i królów olbrzymie wrażenie robią przepastne sypialnie z wysokim sufitem, pośrodku których stoi królewskie łoże. Na szczęście nie trzeba kupować pałacu za wygraną na loterii, by się przekonać, dlaczego władcy upodobali sobie wysokie łóżka do sypialni. Szerokie i przestrzenne, oferują niespotykaną wygodę. Możesz wybierać spośród wielu designów i materiałów - dobre i wygodne łóżko do sypialni będzie jej ukoronowaniem.

Końcówka roku zbliża się nieubłaganie - zgodnie ze stałym cyklem i rytmem. To doskonały czas na przemyślenia i próba podsumowania naszych sukcesów oraz tych nie do końca udanych postanowień. Być może wśród nich były regularne treningi i dbanie o zdrowie. A na ile Tobie udało się zapewnić ciału i umysłowi odpowiednią dawkę ruchu? Zabrakło chęci, czasu? Poniżej podpowiadamy jak zmotywować się do ćwiczeń i szybko zapomnieć o wcześniejszych, treningowych niepowodzeniach!

Komfort snu to nie tylko zasługa wygodnego materaca, ten musi się jeszcze na czymś oprzeć. Te trzeszczące pod nami kawałki desek pełnią ważną rolę w amortyzacji. Stelaż pod materac dostarcza jeszcze więcej oparcia i elastyczności, ale przede wszystkim zapewnia też wentylację materaca, tak ważną dla zachowania jego świeżości i właściwości. Materac ze stelażem można kupić w komplecie lub oddzielnie skupiając się na najważniejszych kryteriach wyboru. Czym kierować się przy kupnie materaca opisaliśmy już tutaj, dziś przyjrzymy się co cechuje stelaże do łóżek dobrej jakości.

Projektowanie wyglądu pomieszczeń w naszym domu, to zadanie, które większość z nas wykonuje z przyjemnością. Możemy urzeczywistnić nasze marzenia związane z osobistą przestrzenią, w której spędzamy czas. Sypialnia to wyjątkowo osobiste miejsce, dlatego chcemy by w pełni odpowiadało naszym potrzebom zarówno estetycznym jak i funkcjonalnym. Wybór łóżka, które spełnia oba zadania, może być trudny. Modne łóżka mogą nie być wygodne, a wygodne niekoniecznie nam się podobają. Bez obaw - naprawdę da się to połączyć.

Wybór materaca do spania nie jest łatwą decyzją - z jednej strony dlatego, że to produkt, który powinien nam służyć przez lata, a z drugiej dlatego, że trudno ocenić na pierwszy rzut oka, czy dany model faktycznie się sprawdzi. Chcąc sprawdzić i obejrzeć przed zakupem materace, sklep internetowy przez dłuższy czas był ostatnim miejscem, w jakie byśmy zajrzeli. Do tej pory zdecydowanie w tej kwestii królowały sklepy stacjonarne, które kusiły nas możliwością wypróbowania materaca przed zakupem, niskimi cenami i profesjonalną obsługą. Są jednak powody, dla których internetowy sklep z materacami może okazać się lepszym wyborem. Sprawdź, dlaczego!

Zgodnie z najnowszymi wytycznymi WHO piramida żywieniowa, czyli zalecenia dotyczącego zdrowego odżywiania wraz z ich udziałem w diecie, na samym dole u podstawy ma nie warzyw i owoców jak dotąd, a... ruch! Zaleca się przynajmniej 150 minut aktywności fizycznej tygodniowo - to w zasadzie tyle, co długi film, czy trzy odcinki serialu. Niedużo, prawda? Jeśli nie po drodze Ci z siłownią, a w pobliżu nie masz taniego i przyjemnego basenu, to pomyśl o bieganiu. Powiemy Ci, od czego zacząć bieganie, byś sam mógł się przekonać, ile w tym frajdy.

Dzisiejszy świat, gonitwa obowiązków i przytłaczający tryb życia niejednokrotnie wskazują, że potrzebujemy odpoczynku. Ale jak go rozumieć? W jaki sposób możemy przynieść wytchnienie zmęczonemu ciału i przeciążonemu masą bodźców umysłowi? Odpowiedzią może być medytacja mindfulness, która nie tylko w obecnych czasach przynosi wybawienie od ciężaru codzienności. Dowiedzmy się o niej czegoś więcej!

Jeśli wziąć pod uwagę, że człowiek średnio na sen przeznacza 1/3 swojego życia, to nietrudno o wniosek, że najważniejszym meblem w domu jest właśnie łóżko. Nowoczesne łóżko zapewni komfort podczas snu, jak i krótkich drzemek, ale spisze się też świetnie jako miejsce do siedzenia z książką czy laptopem na kolanach. Przeglądając setki ofert zobaczysz, że wybór jednego modelu o eleganckim designie, który spełni Twoje indywidualne potrzeby i będzie przy tym posiadać styl i charakter może być naprawdę trudny. Wychodzimy naprzeciw tym oczekiwaniom z naszą ofertą. Sprawdź, co dla Was przygotowaliśmy!

Poszukując idealnego łóżka do sypialni, z pewnością natkniesz się przede wszystkim na dwa typy tego mebla - łóżko z zagłówkiem oraz bez zagłówka. Chociaż ostatnimi czasy największym trendem wnętrzarskim są właśnie duże, tapicerowane, bardzo stylowe zagłówki, to jednak na rynku wciąż znajdziemy ciekawe propozycje łóżek bez zagłówka. Jakiego rodzaju łóżko do sypialni zatem wybrać?

Trudno zaprzeczyć temu, że życie w czasach z dostępem do nieograniczonej ilości informacji ma dwie strony medalu. Czujemy, że mamy nad wszystkim kontrolę i nic nas nie może zaskoczyć, jednak nie trudno również o rozproszenia uwagi i ciągłe problemy z koncentracją. Jak zatem zadbać o to, aby nasza koncentracja uwagi była w jak najlepszej kondycji? Z jakich technik korzystać, aby ćwiczyć uważność?