Blog PlantPur

Zastanawiasz się jak dbać o łóżko tapicerowane, żeby wyglądało jak pięknie przez długie lata? Czy wiesz, że dbałość o nie zaczyna się już w chwili ustawienia go w sypialni? Zobacz, jak nie powinno się go ustawiać, jakimi środkami możesz je bezpiecznie czyścić i co sprawi, że nawet po wielu latach będzie wyglądało jak nowe. Sprawdzone sposoby na czyszczenie tapicerowanego łóżka i pikowanego zagłówka.

Bezdech senny to dolegliwość, która bardzo często jest bagatelizowana lub nierozpoznana przez wiele lat. Może on występować zarówno u dzieci, jak i dorosłych i prowadzi do poważnych chorób takich jak podwyższone ciśnienie tętnicze, (POChP), czyli przewlekłą obturacyjną chorobę płuc, zawał serca, niewydolność serca, udar i wiele innych. Zobacz, jakie są objawy bezdechu nocnego, jak je rozpoznać i kiedy należy wybrać się do lekarza.
 
Głośnie gardłowe chrapanie, które nie jest związane katarem przerywane absolutną ciszą, podczas której nawet nie słychać oddechu, jest powodem do niepokoju. Jeśli zaobserwowałeś ten objaw u osoby bliskiej, koniecznie zabierz ją do lekarza. Chroniczne zmęczenie i niezaplanowane drzemki w czasie oglądania telewizji lub rozmowy z kimś to kolejny symptom, który powinien skłonić Cię do konsultacji medycznej. Zobacz, czym dokładnie jest bezdech senny obturacyjny, dlaczego do niego dochodzi i jakie choroby wywołuje.

Spanie na brzuchu uważa się za pozycję niezdrową wywołującą szereg dolegliwości zdrowotnych. Mimo to aż 7% osób na całym świecie nie potrafi ani zasnąć, ani też spać w żadnej innej pozycji. Zobacz, jak zminimalizować negatywny wpływ na zdrowie i samopoczucie o poranku po spania na brzuchu. Odpowiadając na pytanie spanie na brzuchu nie jest zdrowe. 
 
Statystycznie tylko 7% wszystkich ludzi na świecie śpi na brzuchu. Tylko albo aż, biorąc pod uwagę, że jest to jedna z najbardziej niezdrowych pozycji do spania. Kiedy kładziemy się na brzuchu spowalniamy krążenie krwi, przez co nasz organizm jest w nocy niedotleniony. A to z kolei zakłóca lub wręcz eliminuje proces jego regeneracji. Ponadto śpiąc w ten sposób gnieciemy większość naszych organów wewnętrznych łącznie z sercem i tętnicami, a także cały układ pokarmowy. Z tego też powodu nasze mięśnie nie mogą się rozluźnić, ponieważ ludzki mózg jest tak zaprogramowany, żebyśmy nie mogli sami sobie wyrządzić krzywdy. Dlatego nasz mózg przez całą noc czuwa i nie pozwala się rozluźnić mięśniom szyi. Kręgosłup jest nienaturalnie wygięty, ponieważ leżąc w tej pozycji, musimy mieć głowę albo wspartą na przedramionach, na poduszce, a więc uniesioną do góry, albo odwróconą na bok i uniesioną do góry. Z medycznego punktu widzenia nie ma sposobu na zdrowy sen w tej pozycji, ale można zminimalizować jego skutki uboczne.

Kto choć raz próbował w jedną osobę założyć prześcieradło z gumką 200 x 200 cm wie, że jest to nie lada wyczyn. Wymagający kondycji i sporej gimnastyki, a i tak udaje się to dopiero po kilku próbach lub musimy wołać drugą osobę do pomocy. Zobacz prosty sposób na prześcieradło z gumką.
 
Prześcieradło z gumką jest alternatywą dla tradycyjnego, które w nocy się ściąga i zwija. Jeśli śpisz na szerokim łóżku np. 200 x 200 cm zawinięte jest na tyle duże, że przeszkadza w spaniu. Alternatywą jest to na gumce, wprawdzie pozostaje ono na miejscu do następnego prania, jest doskonale naciągnięte podnosi komfort naszego snu. Jednak ubranie w nie materaca jest morderczą pracą i niezłą gimnastyką. Jak często odkładasz wymianę pościeli na czystą ze względu na ten problem?

Materace do sypialni Plantpur od producenta materacy, w cenach producenta zachwycają wykonaniem, długą gwarancją, niebywałym komfortem snu. Wyposażone w materac nawierzchniowy, wypełnione dedykowanymi piankami, produkowane na zamówienie wyróżniają się atrakcyjnymi cenami. Sprawdźcie, dlaczego najlepsze materace do spania są tak tanie.

Wybór odpowiedniego materaca dla dziecka ma kluczowe znaczenie dla rozwoju i zdrowia naszych pociech. W kwestii doboru materaca nie warto szukać kompromisów, gdyż ciało i umysł dziecka bardzo szybko się rozwijają i rosną. A większość tych procesów zachodzi w czasie snu.

Czy wiesz, że dziecko w pierwszych latach swojego życia śpi od 11 do 14 godzin? Większość procesów rozwojowych u dzieci zachodzi właśnie podczas snu. Zapewniając dziecku komfortowy, zdrowy i dopasowany do wieku oraz potrzeb małego organizmu materac, zapewniamy maluchowi idealne warunki do rozwoju psychofizycznego. Organizm dziecka nie tylko rozwija, ale też regeneruje podczas snu. Zależność między jakością i długością snu najłatwiej jest zaobserwować u małego dziecka. Wyspany maluch jest w dobrym nastroju ładnie je, nie marudzi i szybko się uczy nowych umiejętności. Doświadczone mamy wiedzą, że niewyspane dziecko jest rozdrażnione i częściej płacze. Zapewniając dziecku komfort podczas snu, wydłużamy tak ważny dla młodego organizmu sen i wspieramy naturalne procesy, które zachodzą w organizmie naszej pociechy.

Większość osób wybór tapicerowanego łóżka ogranicza tylko do zapoznania się ze stelażem łóżka i wyborem koloru i faktury tkaniny. Jest to bardzo poważny błąd, ponieważ na rynku jest bardzo duży wybór tkanin tapicerskich, a każda z nich ma inne parametry. Z jakiej tkaniny powinno być łóżko tapicerowane? Właściwości tkanin obiciowych są bardzo istotne. 

Komfortowy materac do spania oznacza komfortowy sen, a to przekłada się na jakość naszego życia. Ale jak wybrać najlepszy materac, idealnie dopasowany do naszych potrzeb? Podpowiadamy, na co warto zwrócić uwagę, które materace są zdrowe i jednocześnie wygodne. Kupując materac do sypialni, bardzo często za główne kryterium wyboru przyjmujemy rozmiar i cenę. Tymczasem najważniejsza jest jego twardość oraz wypełnienie, są to czynniki, od których zależy czy będziemy spać wygodnie. Podpowiadamy, na co należy zwrócić uwagę, oglądając materace i jak wybrać najlepszy.

Styl nowoczesny od wielu lat chętnie stosowany jest w aranżacji wnętrz, zarówno tych mieszczących się w domach, jak i w mieszkaniach - nawet najmniejszych. Sypialnia w stylu nowoczesnym jest wizualnie czyta, uporządkowana, harmonijna, estetyczna i funkcjonalna. Nic dziwnego, że tak wielu osobom podoba się ten styl. Jak urządzić nowoczesną sypialnię? Sprawdź nasze porady!

Najczęściej decydując się na łóżko, wybieramy spośród standardowych, dostępnych na rynku wymiarów, a następnie do nich dobieramy dopasowany materac. Czasem jednak zdarza się, że z różnych powodów potrzebujemy wymiaru odbiegającego od normy, a wtedy materac na zamówienie jest dla nas najlepszym rozwiązaniem. Materac na zamówienie jest także dobrą opcją, jeśli potrzebujemy modelu o szczególnych właściwościach, idealnie dopasowanego do naszych preferencji. Dziś opowiemy wszystko o zamawianiu materaca prosto od producenta.

Przebywanie w domu może być niezwykle przyjemne - w zaciszu własnego mieszkania można znaleźć mnóstwo ciekawych i relaksujących rzeczy do zrobienia. Problem zaczyna się wtedy, kiedy pozostanie w domu staje się przymusowe i trwa już bardzo długo. Pomysły na angażujące zajęcia powoli kończą się każdemu, nawet tym najbardziej kreatywnym osobom. Co robić w domu? Sprawdź nasze pomysły na spędzanie czasu w czterech ścianach!

Co jeść na kolację, aby się dobrze się wyspać? Pewnie kazdy z nas zadał sobie to pytanie chociaż raz.  Na zdrowy i mocny sen ma wpływ bardzo wiele czynników. Wygodny materac, aktywność fizyczna, umiejętność zrelaksowania się oraz oczywiście odpowiednia dieta, szczególnie w postaci zbilansowanej kolacji. Ten ostatni posiłek w dniu powinien sprzyjać łatwemu i komfortowemu zasypianu, a nie być powodem złego samopoczucia. Co warto spożywać na kolację, aby wysypiać się po królewsku? 

Dla wielu osób odpoczynek jest niezwykle ważną czynnością. Najczęściej i najchętniej wybieraną formą relaksu jest sen, ponieważ to właśnie on decyduje o tym, czy jesteśmy wypoczęci oraz mamy siły do działania. Niekiedy jednak, nawet odpowiednia ilość snu nie jest w stanie zapewnić nam oczekiwanych rezultatów. Dzieje się tak przed jeden czynnik, który odgrywa niezwykle ważną rolę w całym procesie. Tym czynnikiem jest materac. Źle dobrany, bądź słabej jakości materac z pewnością nie przyczyni się do odpowiedniej regeneracji ani poprawy naszego samopoczucia, wręcz przeciwnie. Wstaniemy obolali, poirytowani i niewyspani. Nasuwa się więc pytanie, w jaki sposób wybrać odpowiedni dla nas materac? Przede wszystkim trzeba zacząć od wyboru sklepu, który go oferuje. Na chwilę obecną, wybór ten jest naprawdę duży, jednak tylko nieliczne firmy posiadają materace o wysokiej jakości. Jeżeli poszukujemy sklepu, który jest w pobliżu, warto wprowadzić w wyszukiwarkę frazę, dodając do niej nazwę miasta, jak na przykład 'producent materacy Wrocław'.

Jeśli chodzi o wybór idealnego materaca do spania, z pewnością w łatwy sposób da się wskazać te najlepsze, jak i najgorsze propozycje na rynku. Jako specjaliści w kwestii produkcji materacy wiemy doskonale, czym wyróżniają się materace warte uwagi, a co powinno być dla nas absolutną przestrogą przed zakupem. Zatem gdy klienci pytają nas, jaki materac do spania wybrać, wiemy, co należy doradzić w konkretnych przypadkach. Jedno jest pewne - niezwykle ważne są osobiste preferencje i potrzeby potencjalnego użytkownika materaca, dlatego warto zadać sobie (lub klientowi) kilka pytań, które ułatwią ten trudny wybór. Jeśli czeka Cię zakup nowego materaca, koniecznie sprawdź, jakie pytania powinieneś zadać sam sobie przed tym, jak odwiedzisz sklep z materacami.

Poranna rutyna, poranne zwyczaje czy sposób na rozpoczęcie dobrego dnia - to właśnie oznacza popularne, znane nam przede wszystkim z filmów na Youtube określenie “my morning routine”. Dlaczego tak wielu Youtuberów nagrywa filmiki, w których pokazuje, jak zacząć dzień z uśmiechem? I co jeszcze bardziej ciekawe - dlaczego widzowie tak chętnie oglądają tego typu wideo, a wręcz poszukują ich? Lubimy czerpać inspirację z życia naszych ulubionych youtuberów, które tak często wydaje nam się wręcz idealne, dlatego z dużą przyjemnością “podglądamy” i naśladujemy ich zwyczaje. Wszyscy doskonale wiemy, że bardzo duży wpływ na nasze samopoczucie przez cały dzień ma właśnie poranek i te kilkadziesiąt minut tuż po przebudzeniu. Dlatego, specjalnie dla Was, zgromadziliśmy tu najpopularniejsze sposoby na dobry poranek, które mogą pomóc Wam zgromadzić jak najwięcej pozytywnej energii w pierwszej części dnia.

Sen ma kluczowe znaczenie dla naszego samopoczucia - ta wiedza stała się powszechna, ale razem z nią pojawiły się również pytania: jaki materac wybrać? Czy nowoczesne modele materacy bardzo się od siebie różnią? Na jakie parametry zwrócić uwagę podczas wyboru? A kiedy już zdecydujemy, jaki typ materaca chcemy mieć, pojawia się kolejne pytanie: gdzie kupić materac piankowy?

Poszukujesz wygodnego, przyjaznego dla kręgosłupa materaca, który nie powoduje podrażnień ani uczuleń? Zapraszamy do zapoznania się z ofertą PlanetPur. Sklep internetowy z materacami oraz pościelą najwyższej jakości, oferuje wyłącznie ekologiczne produkty – gwarantując zdrowy, bezpieczny sen dla całej rodziny.

Żyjemy w czasach kiedy możliwości wyboru są wręcz nieograniczone. Niesamowita ilość sklepów i produktów, które możemy nabyć może czasami wręcz przytłaczać. Decyzję o wyborze tego a nie innego towaru często poprzedzamy wielogodzinnym przeszukiwaniami sieci. Podobnie jest podczas wyboru materaca. Rodzajów i producentów jest naprawde sporo, więc aby się zdecydować powinniśmy poznać właściwości i zalety każdego z nich oraz, co najważniejsze, przeanalizować opinie osób, które dany typ materaca już użytkują.

Kiedy na świat ma przyjść nowy członek rodziny stajemy przed wieloma trudnymi decyzjami. Zastanawiamy się, planujemy i wybieramy. Dziecko wymaga specjalnie zaaranżowanej przestrzeni - z której najważniejszą częścią jest oczywiście wygodne miejsce do spania. W tym przypadku powinniśmy kierować się przede wszystkim zdrowiem naszego malucha i wybrać wygodny nowoczesny materac o odpowiednim dla niego rozmiarze.

Materac nawierzchniowy może wydawać się tylko półproduktem, które ma niewielkie zastosowanie i równie niewielkie korzyści. Nic bardziej mylnego. W niektórych sytuacjach sprawdzi się doskonale i zupełnie zaspokoi nasze potrzeby. Wobec tego, po co kupować materace nawierzchniowe? Komu się przydadzą?